髌骨骨折后开始康复训练的时间通常在骨折愈合后2-3个月之间，具体时间取决于骨折严重程度和患者年龄及身体状况。

髌骨骨折是指髌骨的完整性受到破坏，需要在医生指导下进行康复训练。对于轻度髌骨骨折的患者，由于骨折损伤较小，通常不需要手术治疗，可通过石膏固定或支具固定的方式进行保守治疗，此时恢复时间相对较快，一般在骨折愈合后2个月左右即可开始康复训练。对于严重髌骨骨折的患者，由于骨折损伤严重，可能需要手术治疗，如切开复位内固定术，此时骨折愈合时间较长，可能需要3个月或更长时间才能开始康复训练。

在康复训练期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。

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